第005章 运动会报名五项-《文体之路txt》

第005章 运动会报名五项(第2页)
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那些教练经常感叹他们以前练体育的时候吃的苦,也说过以前训练用的各种土方法。

陈明亮有理论知识,也有过往见识,怎么会练不好。

自己还是参加过业余运动会的,也专门让那些职业教练指导过的,还不止一次两次的训练,自己以前就是半个体育人!

现在,他还有点觉得跟同时代的人缺乏共同语言呢,由于没有体育老师指导,还不如自己搞自己的。

陈明亮自己还有存款,这是自己都没有想到的,不过仔细想也应该。

上门杀猪的话,主人家偶尔也会给个三块五块的喜钱;阉猪的话也会有一两块钱的收入,这些事有些没有被张春花掌握,也就没有把钱都收走。

这就成了自己零花钱。

母亲张春花是从来不会给自己零花钱,她记不住,认为自己也不需要,只要自己不存钱,那就永远都没有钱。

到县城里开始大采购吧。

直接就去的县百货大楼,说是大楼,只有两层那么高。

先是花30块钱买了一双运动钉鞋,牛皮的,鞋钉还可以换。

这双鞋是不能一直这么穿的,走路累不说,偶尔训练适应一下也就行了。

又花24块钱买了两双足球鞋训练鞋,也带有鞋钉,不过是塑料钉。

只要12块一双,还是名牌双星牌的,便宜又耐穿,超值!

然后又买了一套大号的篮球运动服,是盗版的湖人,穿着比较宽松。

准备参加运动会的时候穿,遮挡秋衣秋裤正好。

最后,当然不忘买了两盒内裤。

总是挂空挡实在是太羞耻了。

内裤是高档的晴纶三角裤,还带拉链的,能当小钱包用,又透气又舒服。

陈明亮连夜搞定了初步身体锻炼计划,就是完全照搬的训练计划。

每天早晨晨跑三千米,蛙跳一整圈,锻炼回来再帮厨房做饭。

上午尽量到教室上课,尽量把落下的学习赶上来。

中午帮过厨吃过饭要好好休息。

整个下午只上一节课,剩下时间都要去体育锻炼,这个时间段锻炼最好,天不冷。

然后又详细制定了锻炼内容,侧身跑多少组,用时多少;高抬腿多少组,每组多少个;跨步跑多少圈;然后还祭出厨房拉菜拉煤用的板车,卸掉车身,扛着车轮当杠铃用。

嘿!

哈!

……

计划因地制宜,又充满了科学性。

坚持的日子是难熬的,尤其是没人监督的时候。

学校里不理解的人很多,他们像看傻子一样的看着陈明亮自己一个人在操场挥汗如雨。

也有些人觉得陈明亮锻炼挺酷,挺好玩,也会跟着他绕操场一起跑上一两圈,权当调剂生活了。

在班级里时间就更自由了。

以前就没人管他,任课老师不管,班主任也不管。

现在知道他要参加运动会,就更没人管他了。

也有些情窦初开的妹子看着这个矫健的大个子身材真好,流下了口水,流入了芳心,会偷偷写情书给他了。


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