如果你的情绪是强烈的你就是退回到童年时期了-《对生命说是电子书TXT》

如果你的情绪是强烈的你就是退回到童年时期了(第1页)
🎁美女直播

从你的反应强烈与否,你可以知道这是否由一个旧创伤所引起的。

如果它是强烈的,超出于客观情况下该有的情绪,那么它就是一个旧创伤。

当前的情况通常不太是引起纷争的真正原因,一部分的你明白这个事实。

当前的处境只不过是一个需要你去应对的情况,它并不表示一定要去引发巨大的情绪。

举个例子,假如我向我的伴侣询问时间,而他说他不知道。

我不会因为他的回答而开始编织剧情,我不会认为“哦,他不喜欢我,所以他不告诉我时间”

,我只会到别处查看时间。

这是一个对当前状况做出的正常反应。

但假如我问我的伴侣,是否有时间和我一起去看电影,或者一起度过一个夜晚,而他说“不”

接下来会有什么发生?一段剧情会从无意识中跑出来——“他不再喜欢和我一起了,是我不够好,他可能要和别人约会了”

我们对“不”

很紧张,从来不会认为“不”

是对方的事情,是不是?事实上,他们说“不”

的原因,可能与我们完全没有关系。

也许他们劳累了一天,需要给自己一些时间。

“不”

,我们总认为它与我们有关。

理论上,那是荒谬的。

但我们对状况的反应却是非理性的——它们来自无意识。

当前的状况触碰了儿时的创伤(不被接受、不够可爱、不够好)。

我们又回到童年时期,并带出了儿时的情绪。

假如你想验证它,那么当你有机会争吵时,把过程录音,事后听听自己的声音,你会很容易发现争吵中的你来自你的童年。


(第1页)

一秒记住本站永久地址:https://www.mhxqiu.com
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。