第九章 豪言壮语生动感人惊四座-《妙嘴刻人生 郝凤波》

第九章 豪言壮语生动感人惊四座(第1页)
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愚者用他理说吾,智者用吾理说吾

——亚里士多德

1.克服恐惧心理

爱默生说:“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”

诚然,有过公共演讲经历的人都知道,很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。

有些人因为紧张害怕甚至不敢说话,或者说话显得拘谨不自然。

路瑟·古利克在他的《有效率的生活》一书中说:“10个人中,找不到一个能让自己保持最佳姿态的人……你一定要把脖子紧紧贴住衣领。”

他建议人们每天都进行这种练习:“缓慢地吸气,但要尽量用力。

同时,把颈部紧紧贴住衣领。

即使是很夸张的动作,也不会有害。

这样做的目的是直接让两肩间的背部能挺直。

这也会使胸部加厚。”

疯狂英语的创始人李阳,在人们心中的名气可是不小了。

但李阳并非生来就是英语天才。

小时候的李阳害羞、内问、不敢见陌生人、不敢接电话、不敢去看电影。

1986年,李阳从新疆实验中学高中毕业,经过一番拼搏,考进兰州大学工程力学系。

第一学期期末考试中,李阳名列全年级倒数第一名,英语连续两个学期考试不及格。

大学二年级上学期即将结束的时候,李阳已是13门功课不及格。

偶然的一次,李阳发现,在大声朗读英语时,注意力会变得很集中,于是他就天天跑到校内的空旷处去大喊英语。

为了坚持下去,他想了两个办法:—是告诉很多同学他要每天坚持学英语、喊英语,使自己的心理上产生如果一旦放弃别人会一起嘲笑的刺激预期;另外,他还邀请了班内学习认真的一位同学陪着他一起大喊英语。

经过不懈的“疯狂”

,在当年的英语四级考试中,他的成绩高踞全校第二名,一个考试总不及格的李阳突然成为一个英语高手。

初尝成功的李阳,从此开始迈上奋发进取的人生道路,他发现,在大喊的时候,性格开始发生改变,内向、自卑、害羞等人性的弱点在大喊的过程中被击碎了,精力更加集中,记忆更加深刻,自信逐渐建立起来。

这种方法在他的身上取得了成功!于是他暗下决心:“疯狂到底”

!李阳对“疯狂”

的注释是:“百分之百的投入!忘我、忘物、忘时!排除一切杂念,克服胆怯,树立信心!打破传统、突破极限、淋漓尽致地挑战自己的潜能。”

著名演讲家刘景斓认为,演讲也是这样,只有不怕当众丢脸,敢于当众登台,才会从害怕讲到不怕讲,从不会讲到会讲,从讲不好到讲得好,直至最终取得演讲的成功,获得掌声与喝彩。

那么给如何克服怯场的心理呢?一下几点方法供大家参考:

(1)做好准备

林肯曾说:“我相信,我若是无话可说时,就是经验再多、年龄再老,也不能免于难为情的。”

对付怯场最有力的武器就是告诉自己对本次演讲做了十分充分的准备。

自己的选题不仅对自己而且对听众也很有吸引力,而且也收集到了大批的资料。

演讲稿也紧扣主题,已经反复练习了多次。

(2)减少心理压力

不要把目标定得过高,对于不切实际的期望要有客观的分析。

如果把演讲的意义片面夸大,甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起,演讲还未来临,就已经是惶惶不可终日了。

要学会给自己放松,在演讲前,可以做作深呼吸。

目的是给自己提供充分的氧气,帮助自己在演讲中更好地控制声音。

同时,也可以转移自己的注意力,积极听取别人的意见,这样就可以转移自己的注意力,更好的放松身体和思想。

英国戏剧大师萧伯纳,年轻时口拙而木讷,刚到伦敦时,拜访朋友都不敢敲门,常常要在人家门口徘徊20分钟。


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